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À Québec
Aimer ce qui est, pour être libre!
Un atelier immersif en personne dans l’approche Le Travail de Byron Katie avec Annie Plourde et Catherine Tremblay.
Et si la paix que tu cherches à l’extérieur commençait à l’intérieur?
QUAND
Samedi 11 avril 2026, de 9 h à 17 h 30
OÙ
Le Studio Blanc 5381, 1ere avenue Québec (QC) G1H 2V4
TARIF
140$ pour la journée, incluant les taxes et le repas du midi
Lors de cet atelier consacré au Travail de Byron Katie, nous t’invitons à explorer une approche simple et puissante de questionnement intérieur, qui permet de mettre en lumière les pensées stressantes à l’origine de nos conflits et de notre souffrance.
Dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux, tu seras guidé·e à travers le Travail afin de porter un regard nouveau sur tes croyances, de retrouver davantage de clarté mentale et de cultiver des relations plus apaisées — avec toi-même et avec les autres.
Aucun prérequis n’est nécessaire, seulement l’envie sincère de te rencontrer autrement.
Ensemble, nous plongerons au cœur de nous-même et nous nous exercerons à :
- Identifier les pensées à la source de la souffrance
- Questionner la véracité de ce que ces pensées disent de soi et des autres
- Entrer avec douceur dans sa vulnérabilité
- Reconnaître et affirmer son courage
- Découvrir sa bienveillance et son innocence
- Créer des liens avec des personnes engagées dans une démarche de connaissance de soi et de transformation intérieure
À Cowansville
Faire la paix avec soi et le monde
Un atelier immersif en personne dans l’approche Le Travail de Byron Katie avec Catherine Tremblay.
Et si la paix que tu cherches à l’extérieur commençait à l’intérieur ?
QUAND
Samedi 25 et dimanche 26 avril, de 9 h à 17 h
OÙ
Sac à mots, 706, rue du Sud, Cowansville (QC), J2K 2Y1
TARIF
259$ pour la fin de semaine, incluant les taxes
Lors de cet atelier consacré au Travail de Byron Katie, je t’invite à explorer une approche simple et puissante de questionnement intérieur, qui permet de mettre en lumière les pensées stressantes à l’origine de nos conflits et de notre souffrance.
Dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux, tu seras guidé·e à travers le Travail afin de porter un regard nouveau sur tes croyances, de retrouver davantage de clarté mentale et de cultiver des relations plus apaisées - avec toi-même et avec les autres.
Aucun prérequis n’est nécessaire, seulement l’envie sincère de te rencontrer autrement.
Ensemble, nous plongerons au cœur de nous-même et nous nous exercerons à :
- Identifier les pensées à la source de la souffrance
- Questionner la véracité de ce que ces pensées disent de soi et des autres
- Entrer avec douceur dans sa vulnérabilité
- Reconnaître et affirmer son courage
- Découvrir sa bienveillance et son innocence
- Créer des liens avec des personnes engagées dans une démarche de connaissance de soi et de transformation intérieure
En ligne
De la peur de l’abandon à la liberté intérieure
Et si l’abandon n’était pas ce que tu crois… mais une invitation à revenir à toi ? Un atelier virtuel de cinq semaines dans l’approche Le Travail de Byron Katie, avec Catherine Tremblay.
Et si la peur de l’abandon n’était pas une fatalité, mais une porte d’entrée vers une plus grande liberté intérieure ?
QUAND
Les mardis 28 avril, 5, 12, 19 et 26 mai 2026
19 h à 21 h (heure d’Europe centrale) / 13 h à 15h (heure du Québec)
TARIF
250 € pour les 5 séances
Il est possible de reconnaître ses expériences de souffrance sans les nier, les banaliser, ni les rationaliser — tout en réalisant qu’elles ne définissent pas qui nous sommes.
Ce que j’ai vécu ne fait pas de moi une personne brisée, condamnée à porter le poids de sa douleur pour le reste de ses jours.
Je peux à la fois accueillir une charge émotionnelle — aussi intense soit-elle — et, avec bienveillance, m’ouvrir à une autre manière de voir. Une manière qui me permet d’investiguer, avec lucidité, les pensées et les croyances qui sous-tendent ma souffrance. Des croyances auxquelles je me suis attachée, souvent inconsciemment, pour me protéger, me sécuriser, m’apaiser.
Dans cet atelier, nous explorerons ensemble différentes croyances universelles liées à la blessure d’abandon :
Indignité — « Je ne mérite pas d’être aimé(e) », « Je suis indigne d’amour »
Perfectionnisme relationnel — « Je dois être parfait(e) pour ne pas être abandonné(e) », « Je dois répondre aux besoins des autres pour être aimé(e) »
Dépendance — « Je suis incapable de me débrouiller seul(e) », « J’ai besoin de l’autre pour exister »
Méfiance — « Si je m’engage, je serai abandonné(e) », « Il ne faut pas faire confiance aux autres »
Fragilité et conviction de solitude — « On va forcément m’abandonner tôt ou tard », « Je vais finir seul(e) », « Il est préférable de rester seul(e) »
Dans un cadre sécurisant et respectueux, et à travers l’approche The Work of Byron Katie, nous investiguerons ces croyances afin d’accéder à plus de clarté intérieure et de se déposer dans la nature libre, apaisée et authentique de qui nous sommes en essence.
Cet atelier s’adresse à toute personne qui se reconnaît dans des schémas relationnels marqués par la peur de l’abandon.
Aucun prérequis n’est nécessaire — seulement le désir sincère de se rencontrer autrement.
Ensemble, nous plongerons au cœur de nous-mêmes et nous nous exercerons à :
- Identifier les pensées à l’origine de la peur de l’abandon
- Questionner la véracité de ce que ces pensées racontent sur soi et sur les autres
- Accueillir sa vulnérabilité avec douceur
- Reconnaître et honorer son courage
- Réaliser que nous ne sommes pas seuls à porter cette expérience
- Retrouver sa bienveillance et son innocence
- Tisser des liens avec des personnes engagées dans une démarche de transformation intérieure
À Montréal
Faire la paix avec soi et le monde
Un atelier immersif en personne dans l’approche Le Travail de Byron Katie avec Catherine Tremblay.
Et si la paix que tu cherches à l’extérieur commençait à l’intérieur ?
QUAND
Samedi 16 et dimanche 17 mai, de 9 h à 17 h
OÙ
Centre St-Pierre
1212, rue Panet, Montréal, QC H2L 2Y7
Salle Jacques-Couturier
TARIF
259$ pour la fin de semaine, incluant les taxes
Lors de cet atelier consacré au Travail de Byron Katie, je t’invite à explorer une approche simple et puissante de questionnement intérieur, qui permet de mettre en lumière les pensées stressantes à l’origine de nos conflits et de notre souffrance.
Dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux, tu seras guidé·e à travers le Travail afin de porter un regard nouveau sur tes croyances, de retrouver davantage de clarté mentale et de cultiver des relations plus apaisées - avec toi-même et avec les autres.
Aucun prérequis n’est nécessaire, seulement l’envie sincère de te rencontrer autrement.
Ensemble, nous plongerons au cœur de nous-même et nous nous exercerons à :
- Identifier les pensées à la source de la souffrance
- Questionner la véracité de ce que ces pensées disent de soi et des autres
- Entrer avec douceur dans sa vulnérabilité
- Reconnaître et affirmer son courage
- Découvrir sa bienveillance et son innocence
- Créer des liens avec des personnes engagées dans une démarche de connaissance de soi et de transformation intérieure